断酒３８日目　断酒のデメリット

断酒３８日目にして体調がだいたい整ってきました。

断酒してのデメリットとして、頭がぼーっとする、体がソワソワするを体験しました。

これらはよく、断酒の本やブログで書かれていたのですが、体のソワソワに関しては

結構ひどくて大変でした。アルコールの離脱症状の一つらしいのですが、以外に

辛かったです。私の場合、トラックで運転をして灯油の配達をしているんですが

お客さんのところまでの運転で、急に割り込んで来る車や遅すぎる慎重な車にたいして

すごく怒りや葛藤が強く出て、それが乱暴な運転にでてしまって危なかったです。

自分でも、なんでこんなにイライラするんだろうと。このイライラは精神的なものですが、アルコールに頼っていて解消するために飲んでいたのかもしれません。

ある程度、アルコールにはストレスを軽くする部分もあるのではと思います。

でも、それよりも断酒をしたおかげでものすごく体力の回復が早くなりました。

これは自分にとってすごくびっくりしていて、疲れた翌日にはほぼ体が軽くなっていることに気がつきました。

仕事の面でも、普段の生活にもかなりいい状態なので断酒をまだまだ続けようと思います。