（体験談）整腸剤を摂取するとどんどん痩せていく

どうも、やんやんです。

禁酒をして二ヶ月たったころ体重計に乗ったところ

「全然痩せてない・・・」

そんなときにネットであるブログで気になって

整腸剤を飲むと痩せるかもしれないと思って気になり始めました。

乳酸菌を気にしはじめる

なぜか禁酒をしだすと自然に気になってくるのが自分の体調や健康に敏感になります。

そもそも禁酒をすること自体、健康と向き合っているからなんだと思います。

そこで、禁酒とダイエットというキーワードで検索していると、ある物質が少ないと

痩せにくいという結果があることがわかりました。

これをアマゾンで購入しました。安くて量が入っているのでこれにしました。

よく、「自分にあった乳酸菌をとりましょう」といろいろな本を読んでいると書いて

いたのですが、ヨーグルトだけでも数種類あるし、何を摂取すればわからなかったので

整腸剤ならビフィズス菌も入っているし、毎日飲んでも体に支障がないのであればと

思い始めました。

整腸剤を飲んで一ヶ月が立った頃、体重計に乗ってみるとなんと２キロ痩せていました。

前までは、痩せるために走ったり、食べる量を減らして努力していましたがそれよりも

気にしなくても痩せていきました。

前より便通が良くなった気がします。

整腸剤を飲み始めて気づいたことがあります。

結構調子がいい日が続いて、具体的には胃がムカムカとか重たいといったつらさが

なくなっていきました。

整腸剤は善玉菌を増やすことが期待できますが、それだけではなく体もどんどん元気に

なっていきました。

毎日の変化が楽しみになっていきました。

前までは頻繁に乗っても何も期待できないどころか、体重が増えたときのストレスは

数字で見たくありませんでした。禁酒して腸が元気になって、さらに整腸剤の力で

善玉菌が増えているのかなと実感する毎日です。

仕事でも変化が現れました。

休みの次の日の月曜日、いつも「なんか嫌だな」といった気分が減ったように思えます。

腸が元気になると調子がよくなるというのは本当に実感しました。

まだまだ整腸剤を続けてみようと思います。