卒酒しました。 断酒２９日目 アフィリエイト報酬
断酒２９日目に入りました。
昨日、過去に作ったアフィリエイトのサイトから報酬が入りました。
嬉しい。そのサイトは飲酒していたときに作ったサイトなのですが、
いまだに報酬が時々入っていて、また新たにそのサイトを作ろうかなと思...
卒酒しました。
卒酒しました。 卒酒しました。 断酒２８日目 気合
断酒がいよいよ４週間になりました。
ここまでくると酒を飲みたいかと言われると飲みたい衝動はないですが
ときどき思い出すと飲みたくなります。
でもお酒に支配されることなく休みだからと飲むことはなくなりました。
本当に重...
卒酒しました。 断酒２６日目
雪が降りましたー。
断酒２６日目で本当に酒なしでも満足な日々を過ごしています。
もう朝の目覚めはいいような感じですが、もともと低血圧なので
朝はモヤッとしています。でも、酒を飲んだ次の日のようなアルコールの
残ってい...
卒酒しました。 断酒２５日目
もうすぐ一ヶ月・・・
断酒が続いているのはすごい。
断酒をして調子が良くなっている事実は知っていたものの
なかなか行動に移すことができなくて、いつも次の日には飲んでしまう。
ちなみに断酒って最初の２，３日までは地獄だ...
卒酒しました。 断酒２４日目 悪夢
いよいよ雪が降りました、初雪です。
今日の朝ひどい悪夢をみました。
仲間で居酒屋に行ったときに、店主から日本酒を出され
仲間たちが飲んで「うまい」といったあとに「お前も飲んでみないか」と
言われ、「禁酒しているから勘...
卒酒しました。 断酒 23日目
断酒を初めて23日目。
いまのところ、どのくらい節約できているか計算してみました。
飲酒のとき 週一で日本酒 一升 1500円×3＝4500円
毎日 酎ハイ 180円×2本×7日×３＝7560円
合わせて12060円...
卒酒しました。 断酒 ２２日目 達成感
いよいよ断酒してから２２日目となりました。
本当ブログを書くことで、こんなにも断酒を続けれているのはびっくりです。
今までの禁酒の日数を超えています。
イライラの原因は低血糖というのがわかって安心しました。
今度から...
卒酒しました。 断酒21日目 自己肯定感
いよいよ３週間目に突入しました。
あなたはどのくらいの自己肯定感をもっていますか？
ざっくりと聞きましたが、これ結構重要だと思うのです。
たとえば、ダイエットやるぞ～っていったときに、回転寿司にいってたくさん食べてしまった...
卒酒しました。 断酒20日目 いよいよストレス
もうきづけば20日
もう朝からイライラが止まりません。
これが離脱症状なのか。週末となるとお酒飲みたくなりますよね。
日曜日、この状態から飲めないストレスが始まりました。
やはり今まで何年もほぼ毎日の習慣はなかなか辞...
卒酒しました。 断酒19日目
体重が1キロ痩せていました。やったあー
ここまでくるといよいよ一ヶ月もつづけれるのではと思えるように
なりました。
鼻うがいもできて副鼻腔炎で炎症している頭痛も少し良くなりそう。
続けますー