2022-11

断酒を初めて23日目。 いまのところ、どのくらい節約できているか計算してみました。 飲酒のとき　週一で日本酒　一升　1500円×3＝4500円 毎日　酎ハイ　180円×2本×7日×３＝7560円 合わせて12060円...

いよいよ断酒してから２２日目となりました。 本当ブログを書くことで、こんなにも断酒を続けれているのはびっくりです。 今までの禁酒の日数を超えています。 イライラの原因は低血糖というのがわかって安心しました。 今度から...

いよいよ３週間目に突入しました。 あなたはどのくらいの自己肯定感をもっていますか？ ざっくりと聞きましたが、これ結構重要だと思うのです。 たとえば、ダイエットやるぞ～っていったときに、回転寿司にいってたくさん食べてしまった...

もうきづけば20日 もう朝からイライラが止まりません。 これが離脱症状なのか。週末となるとお酒飲みたくなりますよね。 日曜日、この状態から飲めないストレスが始まりました。 やはり今まで何年もほぼ毎日の習慣はなかなか辞...

体重が1キロ痩せていました。やったあー ここまでくるといよいよ一ヶ月もつづけれるのではと思えるように なりました。 鼻うがいもできて副鼻腔炎で炎症している頭痛も少し良くなりそう。 続けますー

みなさんは将来やりたいことはありますか？ 40歳にもなって今後や定年になって考えてみました。 仕事でお客さんのところにいったときに、足が不自由な人 お酒を飲みすぎて肝臓を壊した人。 おそらく自分ももし飲酒を続けていれ...

もう普通に酒なしでもいけるようになった。 大好きなつまみをつくってもお酒を飲む必要もなくなったし 夜までたっぷりと時間もある。 最近は、覆面調査の仕事に取り組んでいて 副業としてがっつり稼ごうと思います。 ほん...

断酒16日目。すっかり安定した日々を送れています。 特に夜の時間が増えたことでいろいろ計画を立てやすく なりました。今まではご飯を食べてすぐ寝ていましたが 興味のあるyoutubeをみたり、気になるインスタをみたりと ...

やっと断酒して2週間がたちました。 昨日は遠征の疲れで大変でしたが、足つぼど筋膜剥がしで 体が軽くなりました。 今でも爆睡してるとは思うのですが夢はよく見ます。 とりあえず快調なので次は4週間続けてみます。

いよいよ今日で２週間。 みなさんはどれくらい断酒したことありますか？ 今回で初めて二週間続けることができました。ありがとうございます。 断酒して肌の調子が良くなる 朝の目覚めがよくなる 体力がつく 本当だ...