断酒　約４ヶ月目突入

断酒してもう４ヶ月が経ちました。こんなに続くとはびっくりです。

みなさんは、飲酒をして体がきついと思ったことはありませんか？

今回は断酒のメリットとしていいことの一つに体力が回復することがあります。

僕は毎日晩酌していて、次の日の仕事なんか一切考えていなく、日本酒をいつも

飲んでいました。すると、次の日働くと、鉛をつけられて働いているくらいにいんどく

本当に体が重かったです。しかも40代でこんなにつらいのだから60代になったら

本当にきついんではないかと将来に悲観しっぱなしでした。

断酒をしてみると、思った以上に体が朝から軽くて、同じ作業量でも、動いたあとの回復力が

すさまじく早くてびっくりです。

まるで中学校くらいの体力に戻ったのではと思うくらいです。

なんでこんなにも軽くなったのかと考えてみると明らかに内臓が元気になったことが

考えられます。お腹がいつも調子がいい。しかも、食べるご飯がこんなにも美味しいなんてと

思うほどです。

今後もまた続けてみます。